为帮助新生尽快适应学校学习和生活，增强新生的心理健康意识，促进新生心理健康素质与思想道德、科学文化素质协调发展，9月8日上午午，大连烹饪学校邀请资深心理专家吴琳老师，为新生们开展了主题为“心适应，新启航”的心理健康教育专题讲座，学校2023级全体新生参加了本次讲座。

讲座伊始，主讲人吴琳老师对新生们的到来表示热烈欢迎和问候，用亲切而又幽默的话语拉近了与同学们的距离，现场气氛热烈融洽。吴琳老师从中职学生的角度出发，本次讲座分别从为何要讲这个话题、接纳自己，理解他人、三个能力培养（心理适应能力、情绪调节能力、内驱力）三个主要内容进行讲解。

吴琳老师分析，由于中职生活环境、学习环境、管理方式及教学方式的不同，理想和现实的落差等困扰可能会导致自我管理能力的缺失，容易使刚踏入中职学校的同学们产生心理健康问题。随后吴老师结合案例指导同学们应该学会情绪调节，提高心理适应能力，把握机会，制定切实的学习目标计划，尽快适应新的生活。

本次讲座的顺利进行，帮助和引导了同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时促使他们以更加积极健康的心态开启新的篇章。

撰稿：刘衍基

审核：余小玉

编审：乔宇